Für wen ist Coaching bei LAVIRA wirklich gedacht?
Eine Frage, die mir oft gestellt wird: “Für wen ist dein Coaching eigentlich gedacht?” Die ehrliche Antwort: für Menschen, die spüren, dass sich etwas in ihrem Leben verändert – auch wenn sie noch nicht genau benennen können, was.
Wenn der Sport wegfällt: Was körperliche Rückschläge über uns verraten
Über viele Jahre war der Sport ein fester Teil meines Lebens. Er gab mir Struktur, Disziplin, ein Gefühl von Kontrolle über meinen Körper und meinen Alltag. Dann kamen die Verletzungen. Die Operationen. Die Zeiten, in denen nichts mehr so war wie vorher.
Wechseljahre sind kein Problem – sie sind ein Übergang
Viele Frauen kommen mit dem Gefühl zu mir, dass mit ihnen “etwas nicht stimmt”. Sie schlafen schlechter, sind schneller gereizt, fühlen sich in ihrem eigenen Körper fremd. Und fast immer schwingt darin eine leise Selbstkritik mit – als hätten sie versagt, mit dieser neuen Lebensphase klarzukommen.